工具说明

安全期/排卵期计算器用于根据上次月经第一天、月经周期和经期天数，估算排卵日、排卵期、易受孕期、前后安全期以及下次月经时间，帮助进行备孕或避孕时间规划。

计算逻辑

• 排卵日按 周期长度 - 14 天估算。
• 排卵期按排卵日前后区间估算。
• 易受孕期按排卵日前 5 天至后 4 天估算。
• 前后安全期根据经期结束日、易受孕期与下次月经起始日推算。

如何使用

1. 选择上次月经第一天日期。
2. 输入月经周期（20-45 天）和经期天数（2-10 天）。
3. 查看排卵日、易受孕期、安全期和下次月经预测结果。

功能说明

• 排卵日：显示本周期预计排卵发生的日期。
• 排卵期：显示围绕排卵日前后的估算区间。
• 易受孕期：显示受孕概率相对更高的时间窗口。
• 本次经期：显示下次月经预计开始与结束范围。
• 前安全期 / 后安全期：显示易受孕期前后相对较低风险的参考区间。

补充说明

• 该结果基于规则周期的日期估算，更适合作为节律参考。
• 如果月经周期波动较大，实际排卵时间可能与预测存在偏差。
• 页面中的结果复制功能仅复制计算结果，不会上传或保存到远端服务。

适用场景

• 备孕周期安排与时间记录
• 日常避孕节律参考
• 女性健康周期管理与趋势观察

注意事项

• 本工具提供时间估算，不替代专业医疗建议。
• 周期不规律、疾病、药物和压力会影响排卵时间。
• 若用于重要健康决策，建议结合排卵试纸、基础体温或医生指导。